CNC Native
ve spolupráci s
ve spolupráci s
Probuďte ve vztahu
vášeň!
Co dělat, když se ze slastného skotačení stává jen blednoucí vzpomínka?
Práce, stres, děti, chronické nemoci nebo léky. Však to znáte. Je fůra věcí, kvůli kterým ze sebe neservete šaty. K tomu přičtěte menopauzu nebo pozvolný úbytek testosteronu, který u mužů začíná už ve 30 letech. Jde s tím něco dělat?
4× a vícekrát týdně
2–3× za týden
několikrát do měsíce
několikrát za rok
Podle průzkumu neziskové organizace Kinsey Institute při Univerzitě v Indianě.
1. Pravidelný pohyb
2. Dostatečný spánek (7–9 h)
3. Zdravý a vyvážený jídelníček
Dále omezte průmyslově zpracované potraviny, alkohol, kouření a zapomeňte na tvrdé drogy. Mimochodem, znáte rostliny, které vám nabudí libido?
Existuje řada vitamínů a rostlin, které pomáhají s libidem. Jednou z nich je maca peruánská, kterou stovky let užívají ženy i muži. Jaké další plody přírody byste neměli přehlédnout?
Dejte sbohem stereotypu speciálními oblečky. Probuďte v sobě divokou šelmu a pořiďte si žhavé kostýmy. Zahrajte si hlavní roli ve svém vlastním milostném filmu. Změňte se na drsného policajta nebo na přísnou paní učitelku.
Každý den není posvícení, ale můžete na tom zapracovat.
Na tohle bacha!
Erekčním kroužkům se musí vyhnout cukrovkáři a pánové, kteří mají problémy s krevním oběhem.
Patříte k těm, kteří žijí v představě, že čím větší vibrátor, tím lepší? Málokterá žena to ale ocení. Ideální je zjistit, co ji opravdu vzrušuje, a podle toho vybrat hračku. Partneři často šlápnou vedle i při výběru prádélka. Málokterý zná přesnou velikost. Sázkou na jistotu je proto catsuit nebo bodystocking. Univerzální body, overal nebo košilka z pružného materiálu se přizpůsobí jakýmkoli křivkám.
Svaly pánevního dna jsou důležité pro podporu sexuálních funkcí u obou pohlaví. Kegelovy cviky pomohou i s poruchami erekce a předčasnou ejakulací. Procvičovat můžete kdekoli, aniž by si toho někdo všiml. Fikané, že?
U cviku se napodobují stahy konečníku při zadržování stolice. Mění se rychlost stahů i jejich intenzita. Po každém z nich následuje uvolnění. Snažte se nestahovat sedací svaly, stehna nebo břišní svaly. Nezapomeňte přitom pravidelně dýchat a uvolnit se.
délka
stahu
s nižší silovou
intenzitou
s vyšší silovou
intenzitou
Na tohle bacha!
Z Kegelových cviků se rozhodně vyhněte tomu, při kterém se zadržuje moč. Jsou sice ženy, pro které je cvik vysloveně příjemný, ale jeho prospěšnost byla vyvrácena už před lety. Naopak vám může zadělat na záněty!
žen nedosáhne orgasmu
bez stimulace klitorisu!
Zdroj ženské rozkoše není tak malý, jak se může na první pohled zdát. Ve skutečnosti nejde jen o uzlíček v horní části vulvy. Je totiž hlavně schovaný uvnitř, kde se rozprostírá na obou stranách vagíny. Zároveň obklopuje močovou trubici, což může být i důvod, proč některé ženy cítí kolotoč vzrušení při oddalování a zadržování moči. Vrrr-cholek vášně se zároveň může pochlubit více než
nervovými zakončeními, což z něj dělá nejcitlivější erotogenní zónu na ženském těle!
Asi každá žena by si přála intenzivní a rychlý orgasmus. Naštěstí existují stimulátory klitorisu, které vás nenechají na suchu. Stimulují klitoris pomocí pulzujících tlakových vln. Můžete to s ním rozjet během masturbace i vaginálního sexu.
Možná vás to překvapí, ale jde o misionáře. Zdánlivě nejnudnější pozice dokáže divy. Stačí ji pouze maličko vylepšit. Vědci z gynekologie New H Medical zjistili, že se klitoris nejvíce prokrvuje, když se zadek při misionáři podloží polštářem.
Češek miluje polohu zezadu.
Sexy tip #1
Češek si to užívá na misionáře.
Sexy tip #2
Češek si pochvaluje polohu na koníčka.
Sexy tip #3
Češek má rádo polohu lžičky.
Sexy tip #4
Podle hlasování čtenářek dama.cz.
Týká se to i mladších žen. Většina se s ní ale setká až během období hormonálních změn, které probíhají mezi 40. a 60. rokem života. Pokles hladiny estrogenu vede k nižšímu libidu a omezenému průtoku krve do pochvy. Sex pak může bolet. Co s tím?
říká Jakub Kučera, jednatel oblíbeného sexshopu Flagranti.cz a my s tím musíme souhlasit.
